2026獨旅提案｜5個適合一個人旅行的城市推薦

越來越多人開始嘗試「一個人旅行」。不是因為沒人陪，而是想給自己一段能自由的空間和時間。如果你正在搜尋「2026 適合獨旅的國家／城市推薦」、或是第一次規劃一個人出國，卻不知道該從哪裡開始，這篇文章剛好給你一些參考靈感。

以下整理了 5 個非常適合獨旅的城市，都是我去獨旅過的地方，不論你是第一次獨旅、預算有限，或只是想在旅行中放鬆，希望能提供你新年度的旅遊靈感。

本文目錄

如何挑選適合你的獨旅目的地？
獨旅常見問題

如何挑選適合你的獨旅目的地？

當然選擇旅遊目的地很因人而異，要依照自己的旅遊習慣、旅遊目的來規劃。但我在選擇獨旅城市時，我會特別注意這 4 件事：

治安與旅遊安全性
交通是否方便
當地有無特別的活動或行程可以參加
物價合理，一個人旅遊也不會太貴

以下五個城市，都是我會推薦給「一個人旅行」的選擇。

馬爾他瓦萊塔

「給想慢下來、卻又不想無聊的你」

馬爾他是一個很神奇的地方，它有海島的鬆弛感，也有歐洲的歷史底蘊。瓦萊塔作為首都整座城市不大，很多地方都可以步行抵達。我最喜歡走在巷弄間，看著遠方閃閃發光的海，點一杯Aprel spritz，享受南歐的陽光，或是坐下來發呆。

推薦體驗

馬爾他為地中海國，這裡的海真的非常漂亮，其中我最喜歡的就是藍洞（Blue Grotto）。獨特的石灰岩洞穴和清澈的海水，遠遠看就非常療癒。遊客可以乘小船進去洞穴參觀，很多歐洲人也會直接躺著曬日光浴。

西班牙巴賽隆納

「給第一次歐洲獨旅、想被城市擁抱的人」

巴賽隆納對獨旅新手非常友善，整座城市充滿活力，一個人走在路上也不會覺得孤單。而且西班牙人很熱情，即時不會西文也能感受到對方的友善，飲食口味是我走訪歐洲各國覺得相對好吃的，這是一座你可以一個人坐在廣場喝咖啡，也不會覺得奇怪的城市。

推薦體驗

來巴賽隆納一定要好好欣賞高第的建築，真的會非常佩服這位天才建築師。整座城市有七個他的作品，其中一定要去的就是聖家堂，建議可以聽導覽會更了解高第的設計巧思。另外我也很喜歡巴特婁之家，剩下的可以依自己的時間安排進行程。

聖家堂免排隊小團導覽
參觀高第建築門票：巴特婁之家、米拉之家、奎爾公園

匈牙利布達佩斯

「給想被療癒、又不想花大錢的你」

我覺得布達佩斯是一座「很適合獨處」的城市。重點是物價十分友善，我當時從維也納旅行到布達佩斯，非常有感的便宜許多。城市的步調不快，一個人來旅遊很舒服，也很適合作爲第一個探索的歐洲城市。

推薦體驗

來到布達佩斯除了在城市散步之外，一定不能錯過的就是國會大廈的夜景，晚上可以乘船遊多瑙河同時欣賞金光閃閃的國會大廈。也很推薦到塞切尼溫泉，體驗在巴洛克式建築裡泡溫泉看老人下西洋棋。

日本東京

「給第一次一個人旅行、需要安全感的你」

如果你正在猶豫「我真的可以一個人旅行嗎？」我覺得東京會是一個很好的開始。因為交通方便，很多餐廳店家都營業到頗晚。充滿各種選擇，喜歡逛街就去新宿澀谷，喜歡看展有很多美術館，喜歡美食有多到數不清的選項，一個人玩完全不無聊。

推薦體驗

東京有太多可以推薦的景點了！但若要推薦獨旅行程，我上次去了麻布台之丘看teamLab Borderless，一開始想說自己去會不會無聊，結果我玩得超開心！有很多互動藝術就算是一個人也能很享受其中，蠻推薦大家去體驗看看！（建議要提早預約，去現場容易撲空）

東京旅遊必備工具

越南會安

「給想逃離工作、想奢華享受的你」

當時在越南旅遊，我是去了河內獨旅，但回想起來我更喜歡會安的氛圍，很適合辛苦工作想要好好享受的人。在河邊漫步，看燈籠，累了就去按摩，吃高檔美食，再叫車回家。因為物價相對低很多，很適合安排一趟奢華旅行。

推薦體驗

會安古城真的有種世外桃源的寧靜感，走在飽和度高的可愛街道心情也跟著好起來！古城隨處可見中式、日式與法式建築，展現多元文化共榮的風貌。而且來越南就是要好好的放鬆享受，可考慮住在Villa之外，也別忘記要去按摩！

獨旅常見問題

Q1：第一次獨旅適合去哪？

如果是第一次一個人旅行，可以考慮找大城市，例如東京。不但交通方便、旅遊成熟，在溝通時大多英文都可以應對，對獨旅新手很友善。但也要考慮自己旅遊的目的，想要一個人安靜一下，可以從再大城市尋找周邊近郊小鎮漫遊。

Q2：一個人旅行會不會很孤單？

我覺得這應該是最多人的恐懼。但我覺得我反而在每次獨旅時都意外認識到新朋友。我想獨旅最大的收穫，是學會和自己相處，也讓自己更開放的接受各種可能，更容易在旅途中遇到不同的人。

Q3：獨旅預算怎麼抓？

獨旅還是建議找物價不要過高的地方，不然體驗感會大打折扣！歐洲城市可選擇東歐（如布達佩斯、布拉格）降低預算，亞洲則是推薦東南亞，CP值最高！我會把大部分預算留給餐費和旅遊票卷的體驗，住宿則優先考慮青旅來平衡開銷。

這幾年，獨旅了很多地方。慢慢地才發現有時候，一個人旅行不僅滿足我對世界的好奇心，同時也是認識自己最好的方式。如果覺得生活有點悶、有點累，不如為自己規劃一趟獨旅吧！希望這篇文章能成為你踏出第一步的小小推力。

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